Yin Yoga. Eloge de la lenteur

30,00 €

A la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale. Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique.

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EAN :	9782842218379
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	26cm (h) x 19.2cm (l) x 1.8cm (p)
Date publication :	09/09/2020
Editeur :	Editions La Plage
Auteur(s) :	Amélie Annoni Chloé Vollmer-Lo René Girard