Pilates
Pilates ta vie !
Pilates ta vie !

Pilates ta vie !

20,95 €
Prenez la voie de l'épanouissement ! Vous pensez ne pas pouvoir vous accorder le temps indispensable à votre bien-être ? Grâce à ce livre, vous serez convaincue du contraire ! Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel. LUGDIVINE MEYTRE, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous propose de glisser dans votre journée des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez ! Dans ces pages riches de conseils, de bonne humeur et d'énergie, elle vous livre le meilleur de son approche et de sa philosophie de vie. Elle y invite également des expertes à partager leur expérience. Joseph Pilates disait : " Le mouvement est le premier pas vers le bonheur. " Alors n'hésitez plus : faites entrer le Pilates dans votre vie !
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782412088555
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 22.8cm (h) x 17.5cm (l) x 1.8cm (p)
Date publication : 26/10/2023
Editeur : First
Auteur(s) : Lugdivine Meytre
Fabrice Del Rio Ruiz
Delphine Joly
Catherine Delahaye

Vous aimerez aussi

© Librairie Bookiner.

Navigation
Informations
Suivez-nous
Politique de confidentialité | Conditions générales de ventes | Mentions légales Création site Marseille - Agence web Marseille WAGAIA

Mon panier

Total : 0,00 €

Voir mon panier
# Appuyez sur entrée pour rechercher ou Echap pour fermer