Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires

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Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviezvous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ? Dans ce guide pratique, vous trouverez : Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller... Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent. 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc. RETROUVEZ ENERGIE ET SANTE !

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EAN :	9791028529147
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	17.8cm (h) x 11.1cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication :	27/06/2023
Collection :	Mes petites recettes magiques - Poche
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Laëtitia Proust-Millon Alix Lefief-Delcourt