Cuisine bio, diététique, équil
Mes petites recettes magiques ayurvédiques
Mes petites recettes magiques ayurvédiques

Mes petites recettes magiques ayurvédiques

6,00 €
Selon les recommandations de l'ayurvéda, une médecine ancestrale indienne holistique, le choix d'une alimentation saine et appropriée à notre constitution corporelle a le pouvoir de soulager 40% de toutes les maladies et de restaurer une parfaite santé physique et mentale. Et si on prenait soin de soi avec de délicieux plats traditionnels ? Au programme : Une introduction aux principes de la diététique ayur-védique : les fondements de l'ayurvéda, les règles alimentaires à respecter, les combinaisons à éviter, etc. ; Un focus sur les Doshas, ces humeurs présentes dans l'organisme, pour déterminer votre constitution et adopter une alimentation qui lui correspond ; Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... découvrez tous ces maux du quotidien qui peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique ; Et surtout, 100 recettes savoureuses et simples à réaliser : houmous d'aubergine, tartinade aux amandes et carottes, curry de pois-chiche et patates douces, compotée de figues à la crème de mangue, etc.
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EAN : 9791028523268
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.9cm (h) x 11cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication : 18/01/2022
Collection : Poche
Editeur : Leduc.s éditions
Auteur(s) : Ricarda Langevin

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