Ma bible brûle-graisses

24,00 €

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser... Le régime brûle-graisses est garanti 100 % efficace. Le principe ? Bien choisir les aliments que vous consommez et les exercices que vous réalisez. Adieu les frustrations des régimes classiques, adoptez le brûle-graisses ! Dans cette bible : - Des programmes pas à pas pour des solutions brûle-graisses sur mesure au quotidien, et des exercices physiques qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym... Plus vous transpirez, plus vous brûlez ! ; - Plus de 200 recettes brûle-graisses gourmandes avec les meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger (amande, café, boeuf, cabillaud, carotte, framboise, pomme...) ; - Mais aussi... les massages, plantes et huiles essentielles "fat burning", les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément, les exercices respiratoires "spécial nerf vague" et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !

Habituellement expédié sous 2 à 4 jours

EAN :	9791028516970
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	23cm (h) x 19cm (l) x 2.8cm (p)
Date publication :	10/03/2020
Collection :	Ma bible
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Anne Dufour Carole Garnier Raphaël Gruman