Naturothérapie
Ma bible de la naturopathie. Spécial minceur
Ma bible de la naturopathie. Spécial minceur

Ma bible de la naturopathie. Spécial minceur

23,00 €
Perdre du poids avec la naturopathie, c'est facile, sain et physiologique. Cette bible est un outil complet pour apprendre à mieux vous connaître, à travers les différents tests proposés. Corps physique, énergétique, émotions... restez à l'écoute de vous-même (fatigue anormale, carence nutritionnelle...). Et suivez les exercices sur mesure proposés, que vous ayez quelques kilos superflus ou pour maintenir simplement votre poids de forme. Dans cette bible : Les 10 techniques naturo pour rester mince : alimentation, gestion des émotions, activité physique, techniques respiratoires, hydrologie, réflexologie, phyto-aromatologie... Retrouver sa force vitale pour " lâcher " les kilos : vitalité, drainage, détox, sommeil... tout compte ! Manger naturo minceur : aliments crus et cuissons douces, graines germées, aromates et condiments, associations à éviter/à privilégier... Coaching mental : apprivoiser les émotions, garder la motivation, retrouver la satiété et le plaisir. Retrouver la ligne avec les sports d'endurance, d'équilibre, de souplesse... 7 jours de menus pour chaque profil naturo + 35 recettes équilibrées.
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9791028514815
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 23cm (h) x 19cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication : 15/05/2019
Collection : Ma bible
Editeur : Leduc.s éditions
Auteur(s) : Frédérique Laurent
Daniel Kieffer

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