Ma Bible des superaliments santé

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Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 56 superaliments et leurs vertus santé incroyables. Dire adieu aux maux du quotidien en faisant attention à ce qu'on met dans son assiette, c'est possible ! Inclus dans ce livre : 200 recettes de superaliments santé : petits déjeuners, barres de céréales, soupes, salades... et 7 programmes superfood : anticholestérol, flore intestinale, vitalité, immunité, anti-inflammatoire, zen et sommeil...

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EAN :	9791028513825
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	23cm (h) x 19cm (l) x 2.6cm (p)
Date publication :	21/08/2019
Collection :	Ma bible
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Anne Dufour Carole Garnier