Ma bible de l'Ayurvéda. Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

29,90 €

Les origines et principes de l'ayurvéda : les 5 éléments, les qualités fondamentales, l'harmonisation du corps et de l'esprit... Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques. 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres...). Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires... 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.

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EAN :	9791028522841
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	23.8cm (h) x 20cm (l) x 3.4cm (p)
Date publication :	19/10/2021
Collection :	Ma bible
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Fabien Correch Nathalie Ferron