Yoga
Le yoga des collégiens. 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Le yoga des collégiens. 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Le yoga des collégiens. 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

13,95 €
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! A chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
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EAN : 9782203235625
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 27.5cm (h) x 20.4cm (l) x 1cm (p)
Date publication : 06/09/2023
Editeur : Casterman
Auteur(s) : Agnès Gliozzo
Marie Faure Ambroise
Sibylle Ristroph

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