Le petit livre de la respiration

4,50 €

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air ! Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle. Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.

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EAN :	9782412066386
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	12cm (h) x 8.5cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication :	16/09/2021
Collection :	Le petit livre
Editeur :	First
Auteur(s) :	Nathalie Saulnier