Le guide anti-cholestérol pour les nuls

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Le guide pratique pour tout savoir sur le cholestérol. Que manger quand on a du cholestérol ? Le premier réflexe est de supprimer toutes les graisses de son alimentation. Mais il faut bien distinguer le bon du mauvais cholestérol. C'est ce que vous propose le Dr Jean-Michel Cohen ici. Retrouvez de nombreux conseils et des recettes délicieuses pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé. Des problèmes de cholestérol ? Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé ! Que manger lorsqu'on souffre d'hypercholestérolémie ? Quels sont les aliments à éviter, et ceux à privilégier ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement tout en se faisant plaisir ? Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur ce problème de santé qui touche 1 adulte sur 5 en France, et nous livre des recettes spécialement adaptées aux personnes concernées par le cholestérol. Découvrez comment : agir sur son taux de cholestérol ; s'alimenter avec le cholestérol ; établir ses menus pauvres en cholestérol.

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EAN :	9782412058077
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	19.1cm (h) x 13.3cm (l) x 1.3cm (p)
Date publication :	13/08/2020
Collection :	Pour les nuls
Editeur :	First
Auteur(s) :	Jean-Michel Cohen Fabrice Del Rio Ruiz