Garder la forme
Mon manuel des mouvements qui guérissent. Simples et efficaces, ils soulagent tout !
Mon manuel des mouvements qui guérissent. Simples et efficaces, ils soulagent tout !

Mon manuel des mouvements qui guérissent. Simples et efficaces, ils soulagent tout !

17,90 €
Soulager 50 maux physiques et émotionnels du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en oeuvre, n'importe où et n'importe quand. Ce manuel propose de soulager 50 maux du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en oeuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger ! Des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui "coincent" , migraines, etc.). Des mouvements pour soulager des maux émotionnels (stress, anxiété, insomnie, etc.). Des exercices simples, qui peuvent être réalisés n'importe où, sans matériel particulier : nul besoin d'être doué(e) en gymnastique ou en yoga pour les pratiquer. Chaque exercice proposé est accompagné d'illustrations détaillant chaque étape, pour une pratique réussie et efficace.
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782849392966
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 22.5cm (h) x 16.6cm (l) x 1cm (p)
Date publication : 16/10/2024
Editeur : Editions Mosaïque-Santé
Auteur(s) : Anne Dufour
Julie Roche

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