La Sophrologie pour les nuls. 2e édition

12,95 €

Vous vous sentez stressé par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous avez l'impression d'être déconnecté et souhaitez vous recentrer ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est une véritable démarche vers plus de confiance en soi et de bien-être global. A travers son histoire et de nombreux exercices, vous découvrirez toute l'étendue de cette discipline incroyable.

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EAN :	9782412081587
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	18.8cm (h) x 13cm (l) x 2.5cm (p)
Date publication :	25/08/2022
Collection :	Poche pour les Nuls
Editeur :	First
Auteur(s) :	Cindy Chapelle