Changer d'altitude. Quelques solutions pour mieux vivre sa vie

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Comment ne pas rester emprisonnés dans notre zone de confort ? Comment nous libérer des automatismes et des carcans ? Bertrand Piccard, fort de son expérience d'explorateur et de médecin psychiatre, spécialisé en hypnose, présente ici un cheminement novateur et percutant pour permettre à chacun de résoudre ses difficultés et changer d'altitude. L'auteur nous apprend à utiliser l'adversité, à savoir changer de point de vue, à avoir confiance en l'inconnu, à établir des modes de relations différents avec soi-même et avec les autres, à stimuler nos performances et à ainsi élargir notre compréhension de l'existence.

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EAN :	9782266258951
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	18cm (h) x 11cm (l) x 1.7cm (p)
Date publication :	01/10/2016
Collection :	Pocket
Editeur :	Pocket
Auteur(s) :	Bertrand Piccard Matthieu Ricard