Médiation
Méditations en balade. Pour créer un moment de paix où que l'on soit
Méditations en balade. Pour créer un moment de paix où que l'on soit

Méditations en balade. Pour créer un moment de paix où que l'on soit

15,00 €
L'action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l'autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l'équilibre et à réguler le système nerveux. Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782383382997
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 20cm (h) x 15.7cm (l) x 1.8cm (p)
Date publication : 25/09/2024
Collection : Méditations
Editeur : Editions La Plage
Auteur(s) : Danielle North

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