Petit Cahier d'exercices pour écouter ses besoins profonds

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Nous savons tous à quel point il est important qu'une oreille attentive nous accueille dans les bons comme dans les moins bons moments. Or, il se peut que nous ne puissions pas recevoir cette écoute à laquelle nous aspirons. Et si nous devenions alors pour nous-mêmes cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie de la conscience, de la clarté et du soin. Elle engendre de la bienveillance et de la tendresse pour soi. Et, de là, découle naturellement de la bienveillance envers autrui. Les exercices de ce Cahier vous invitent notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et de réussites. Anne van Stappen vous guide pas à pas pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonVlolentee. Il est temps de vous relier à vous-même !

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EAN :	9782889539253
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	21.9cm (h) x 16.9cm (l) x 0.8cm (p)
Date publication :	18/09/2024
Collection :	Petit cahier d'exercices
Editeur :	Editions Jouvence
Auteur(s) :	Anne Van Stappen