Méditations yogiques

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Au coeur de cette pratique ancestrale qu'est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des sanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre être. Que vous soyez novice dans l'art de méditer ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous offrira de nombreuses clés ainsi qu'un chemin clair pour débuter ou approfondir votre pratique. Vous y découvrirez les multiples facettes de la méditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses piliers, plus d'une trentaine de techniques, ainsi que de nombreux conseils afin d'intégrer cette discipline dans votre vie quotidienne.

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EAN :	9782383384847
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	27cm (h) x 19.8cm (l) x 2.6cm (p)
Date publication :	18/09/2024
Editeur :	Editions La Plage
Auteur(s) :	Alex Blake Paul Pradier