Le sport est-il bon pour la santé ?

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Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? pour le coeur ? L'exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ? Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits. Découvrez ici la bonne façon de faire du sport : rendez service à votre corps et à votre moral !

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EAN :	9782415009663
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	18cm (h) x 10.8cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication :	21/08/2024
Collection :	Poche. Santé pratique
Editeur :	Editions Odile Jacob
Auteur(s) :	Stéphane Cascua