Garder la forme
Les kilos émotionnels. Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
Les kilos émotionnels. Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Les kilos émotionnels. Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

22,50 €
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre de renom, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser parla nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.
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EAN : 9782226453938
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 22.5cm (h) x 14cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication : 12/07/2024
Editeur : Albin Michel
Auteur(s) : Stéphane Clerget

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