Cuisine bio, diététique, équil
Yoga Cookbook
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29,90 €
Garlone Bardel est auteur culinaire et professeur de yoga. Dans cet ouvrage inédit, elle reprend les principes de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à notre mode de vie occidental soumis à l'accélération des rythmes. Son livre se construit au fil d'une journée, alternant yoga et recettes. Elle propose une cuisine du quotidien gorgée de vitalité, respectueuse de la terre, à travers 108 recettes gourmandes et adaptées à tous les instants de la vie : petits-déjeuners complets, repas du midi express et copieux, boissons vitalisantes, douceurs de saisons et gâteaux de fêtes, dîners équilibrés... Des pratiques de yoga accessibles à tous les accompagnent. Anne-Claire Meret, naturopathe formée à l'Ayurvéda, donne des informations sur les aliments et les associations proposés ainsi que sur les rythmes biologiques du corps.
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EAN : 9782841389117
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 27cm (h) x 19.7cm (l) x 3.1cm (p)
Date publication : 05/10/2017
Editeur : Editions Eugen Ulmer
Auteur(s) : Garlone Bardel
Anne-Claire Meret
Thomas Dhellemmes
Sandrine Boumier
Blaise Angel

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