Dépasser son éco-anxiété

12,00 €

Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.

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EAN :	9782416016158
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	21cm (h) x 14.8cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication :	04/07/2024
Collection :	Eyrolles Pratique. Développement personnel
Editeur :	Eyrolles
Auteur(s) :	Arnaud Gauthier Elodie Georges