Diététiques
Je mange quoi... quand je fais du sport. Le guide pratique complet pour être en bonne santé
Je mange quoi... quand je fais du sport. Le guide pratique complet pour être en bonne santé

Je mange quoi... quand je fais du sport. Le guide pratique complet pour être en bonne santé

4,90 €
Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles... ? Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme. 50 recettes illustrées (entrées, plat, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782290136676
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 11cm (l) x 1.1cm (p)
Date publication : 24/05/2017
Collection : J'ai lu Bien-être
Editeur : J'ai lu
Auteur(s) : Jean-Michel Cohen

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