Diététiques
28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires
28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires

28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires

15,90 €
L'inflammation chronique peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux maladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands ! Avec : - Les informations essentielles pour tout savoir sur l'impact de l'alimentation sur l'inflammation - Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette - Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines - Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782501177139
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 25.8cm (h) x 19.5cm (l) x 1.4cm (p)
Date publication : 31/05/2023
Editeur : Marabout
Auteur(s) : Clare Gray
Frankie Unsworth
Lisa Linder
Chantal Mitjaville

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