L'alimentation intuitive. La méthode anti-régime

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Le livre de référence sur la méthode anti-régime. Depuis sa première publication en 1995, L'Alimentation intuitive a changé la vie de milliers de personnes et est devenu le livre incontournable pour faire la paix avec la nourriture. Il part d'un vrai problème qui ne vient pas de nous, mais des régimes, qui, en mettant l'accent sur les règles, les privations, les obligations, nous ont désappris à écouter nos besoins. Découvrez les dix principes de l'alimentation intuitive et retrouvez une relation sûre et heureuse avec la nourriture et votre corps. Traduit de l'anglais par Delphine Billaut

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EAN :	9782266343800
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	18cm (h) x 11.2cm (l) x 3cm (p)
Date publication :	30/05/2024
Editeur :	Pocket
Auteur(s) :	Elyse Resch Evelyn Tribole Delphine Billaut