Autres régimes
Les 7 lois de la minceur. Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser
Les 7 lois de la minceur. Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser

Les 7 lois de la minceur. Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser

19,00 €
Les 7 secrets de la minceur pour (re) trouver votre silhouette idéale sans régime ! Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous priver pour autant ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme, pour faire enfin la paix avec votre corps ? Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes : Les bases de l'équilibre nutritionnel, pour faire le point sur l'alimentation et les quantités qui vous correspondent, identifier vos besoins énergétiques et fixer votre poids idéal à atteindre. Les 7 lois à appliquer au quotidien pour mincir durablement, sans effort ni frustration : apprenez à puiser efficacement dans vos réserves de graisses, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin, à travailler votre motivation... 20 semaines de coaching saisonnier et 50 recettes saines pour passer à l'action, sans jamais avoir à vous demander ce que vous pourriez manger ce soir ! Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations ou renforcer votre estime personnelle.
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9791028526962
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 21cm (h) x 15cm (l) x 2cm (p)
Date publication : 11/01/2023
Editeur : Leduc.s éditions
Auteur(s) : Marie-Laure André

Vous aimerez aussi

© Librairie Bookiner.

Navigation
Informations
Suivez-nous
Politique de confidentialité | Conditions générales de ventes | Mentions légales Création site Marseille - Agence web Marseille WAGAIA

Mon panier

Total : 0,00 €

Voir mon panier
# Appuyez sur entrée pour rechercher ou Echap pour fermer