La méditation pour les enfants

17,90 €

La méditation, c'est bon pour le cerveau. Donc pour le cerveau des enfants ! Avec ce projet illustré, Steven Laureys et sa compagne, Vanessa Charland, montrent comment il possible d'aider les enfants à gérer leurs émotions en leur apprenant à méditer. On sait maintenant combien la régulation des émotions est déterminante pour l'équilibre de chacun, et ce dès le plus jeune âge. Grâce à des exercices simples, il est possible d'apprendre aux enfants à mieux accueillir et adoucir leurs sentiments de peur ou de colère... Les recherches montrent que les enfants âgés de 4 à 10 ans peuvent bénéficier de la méditation et ce livre explique, sous une forme adaptée à un jeune public, comment pratiquer, à partir de saynètes inspirées de la vie quotidienne. Un support illustré et ludique permettant aux parents d'initier leurs enfants aux bienfaits de la méditation.

Habituellement expédié sous 2 à 4 jours

EAN :	9782415006716
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	19.5cm (h) x 15.2cm (l) x 0.9cm (p)
Date publication :	10/04/2024
Editeur :	Editions Odile Jacob
Auteur(s) :	Steven Laureys