Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

8,30 €

Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.

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EAN :	9782266277631
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	17.8cm (h) x 11.1cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication :	21/09/2017
Collection :	Pocket
Editeur :	Pocket
Auteur(s) :	Bob Stahl Wendy Millstine Fabrice Midal Michael Renard