Bouddhisme
Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience

Manger en pleine conscience

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"Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture. Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous". Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
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EAN : 9782266285247
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 10.8cm (l) x 0.9cm (p)
Date publication : 24/05/2018
Collection : Pocket. Evolution
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Thich Nhat Hanh
Stéphanie Chaut
Jason DeAntonis

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