Tai-chi
Taï-chi : la méditation en mouvement. Une approche scientifique pour un art millénaire
Taï-chi : la méditation en mouvement. Une approche scientifique pour un art millénaire

Taï-chi : la méditation en mouvement. Une approche scientifique pour un art millénaire

8,60 €
Quand un professeur de médecine de Harvard découvre le taï-chi... Pour la première fois, le taï-chi et ses extraordinaires bienfaits nous sont livrés. Cet art millénaire, pratiqué partout dans le monde, peut aider chacun d'entre nous à améliorer aussi bien sa santé que son bien-être. Vous apprendrez pourquoi harmoniser son corps et son esprit a des effets sur le coeur, les os, les muscles et l'ensemble du système immunitaire, peut prévenir les maladies cardiovasculaires et même soigner la dépression. Un livre qui ouvre des perspectives décisives, car rien de plus simple que d'introduire quelques exercices de taï-chi chaque jour.
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Victime de son succès !

EAN : 9782266259439
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 10.8cm (l) x 1.7cm (p)
Date publication : 12/07/2018
Collection : Pocket. Evolution
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Peter M. Wayne
Ted Kaptchuk
Marieke Merand-Surtel

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