Mal de dos
SOS mal de dos. Les bons gestes et les bonnes postures
SOS mal de dos. Les bons gestes et les bonnes postures

SOS mal de dos. Les bons gestes et les bonnes postures

7,00 €
Comment prévenir ou guérir le mal de dos ? Frédéric Srour, kinésithérapeute et ergonome, et Emmanuelle Teyros, illustratrice sujette aux torticolis, vous proposent un guide visuel de tous les exercices les plus simples, des gestes et des postures adoptés aux situations de la vie quotidienne, pour prévenir et foire disparaître toutes ces petites douleurs qui vous empoisonnent. Comment régler son siège, son écran, se tenir en réunion, comment s'occuper des tâches ménagères, bricoler et même traîner sur son canapé... Ce guide à garder à portée de main vous aidera ou quotidien !
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EAN : 9782266313308
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 10.8cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication : 20/01/2022
Collection : Pocket. Evolution
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Frédéric Srour
Emmanuelle Teyras

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