Zéro contrainte. Surtout, ne changez rien !

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Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !

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EAN :	9782290380086
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	17.8cm (h) x 11cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication :	01/03/2023
Collection :	J'ai lu Bien-être
Editeur :	J'ai lu
Auteur(s) :	Jimmy Mohamed

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