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Recettes zéro cholestérol
Recettes zéro cholestérol

Recettes zéro cholestérol

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Oui, il est possible de garder le contrôle de son taux de cholestérol tout en se régalant avec de bons petits plats ! Il suffit de prendre quelques bonnes habitudes alimentaires : limiter les graisses saturées au profit du bon gras, augmenter sa consommation de fibres et d'antioxydants, choisir les bonnes cuissons... Autant de secrets pour prendre soin de sa santé sans pour autant se priver ! Daurade panée et quinoa, burger de veau au cumin, tian de tomates et d'aubergines, gâteau aux pistaches... Toutes ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles et de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos préparations ! Se faire plaisir sans impact sur son taux de cholestérol, c'est facile quand on sait comment composer des plats à la fois sains et gourmands !
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EAN : 9782263181115
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 21.7cm (h) x 17.5cm (l) x 1.4cm (p)
Date publication : 15/09/2022
Collection : En cuisine avec Dr. Good !
Editeur : Solar
Auteur(s) : Michel Cymes
Carole Garnier

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