Le lâcher-prise. Petits rituels magiques

6,95 €

Un petit livre avec des exercices et des conseils pour apprendre le lâcher-prise. Le lâcher-prise, à la croisée de la psychologie et de la philosophie, signifie renoncer volontairement au contrôle, à l'attachement excessif et à la préoccupation constante envers certaines choses, situations ou émotions. Cela n'implique pas un abandon total, mais plutôt une plus grande flexibilité mentale et émotionnelle. Ce petit livre peut vous aider à réduire l'anxiété, le stress, favorisant ainsi un bien-être émotionnel optimal. Libérez-vous du poids sur vos épaules en vous abandonnant à l'instant présent ! Petits rituels magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Lorsque le quotidien est prenant, il est important de souffler et d'apprendre à lâcher prise. Réalisez des exercices simples au quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin. Ne vous prenez plus la tête, ouvrez ce livre et détendez-vous.

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EAN :	9782383554790
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	13.2cm (h) x 10.7cm (l) x 1.4cm (p)
Date publication :	17/01/2024
Editeur :	Merci les Livres
Auteur(s) :	Merci les livres