Mieux vivre avec l'EFT

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Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans " psy " ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre : En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies... Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...

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EAN :	9791028530693
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	17.9cm (h) x 11.1cm (l) x 1.6cm (p)
Date publication :	10/01/2024
Collection :	C'est malin
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Jean-Michel Gurret