Gestion du stress
Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie
Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie

Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie

8,50 €
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Grâce à ce livre, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. - Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
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EAN : 9782501182645
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 12.5cm (l) x 1.8cm (p)
Date publication : 03/01/2024
Collection : Poche Marabout. Psy
Editeur : Marabout
Auteur(s) : Wendy Suzuki
Billie Fitzpatrick
Dominique Piolet

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