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Osez manger, libérez-vous du contrôle
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Osez manger, libérez-vous du contrôle

18,90 €
Nous surveillons tous notre poids, nous devons "faire attention" à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
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EAN : 9782738150455
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 20.5cm (h) x 14cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication : 06/11/2019
Editeur : Editions Odile Jacob
Auteur(s) : Jean-Philippe Zermati

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