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Mon carnet d'hypersensible. 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
Mon carnet d'hypersensible. 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Mon carnet d'hypersensible. 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

14,90 €
Si vous vous sentez souvent anxieux. se, épuisé. e et surstimulé. e, sachez que vous n'êtes pas seul. e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d'exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu'offrent vos dons d'empathie. Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement : - Explorez et honorez votre sensibilité innée - Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins - Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines - Découvrez comment vous épanouir au travail - Faites de votre nature sensible une force bienveillante
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782501175975
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 23cm (h) x 17.3cm (l) x 1.6cm (p)
Date publication : 22/02/2023
Editeur : Marabout
Auteur(s) : April Snow
Julie Sence-Herlihy

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