Mon programme cétogène

17,50 €

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver ta forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Pour éviter l'écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise tes bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine. Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec : Liste de courses complète classée par rayons ; Le menu de la semaine avec le calcul des macronutriments ; Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche ; Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute. Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail. un savoureux repas céto vous attend chaque soir !

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EAN :	9782842216474
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	22cm (h) x 16cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication :	06/03/2019
Editeur :	Editions La Plage
Auteur(s) :	Corinne Dewandre Céline de Cérou